TRIVSEL I TRAVLHED

Foredrag/workshop: 1-3 timers oplæg i afdelingen
Workshop hele dagen: Kombineret med gruppearbejde, øvelser, trivselstest og konkrete anbefalinger. 

Er opgaverne kedelige, for spændende eller er der for mange af dem på en gang? Er kravene fra familie, venner, kolleger, ledere eller chefer for store? Og er dit overskud vendt til underskud, så kom og få fyldt ny energi på batterierne. Tag et par timer, hvor du løfter dig op i helikopteren og får overblikket tilbage, så gnisten og gejsten kan blive tændt igen.

Du får en lang række gode råd, tips og konkrete tricks, som kan bruges både på arbejde og hjemme.

Emner:

* Hvad er stress – trivsel?

* Hvad sker der i kroppen, når presset begynder?

* Hvordan trives man i travlhed?

* Hvordan får jeg prioriteret opgaverne på arbejde og hjemme?

* Hvorfor er powershopping og chokolade godt til at forebygge stress – på kort sigt?

* Hvorfor skal man sove om natten – og hvad har det med trivsel at gøre?

Oplægget er en munter gennemgang af de væsentligste emner, som ledere, medarbejdere og afdelingen skal være opmærksom på, når det handler om overskud, effektivitet og arbejdsglæde.  

Underviser

Lis Lyngbjerg Steffensen (www.lyngbjerg.dk) er forfatter til de første bøger i Skandinavien om ledelse og stress. Hun har skrevet bøgerne ’Ledelse uden stress’, ’Effektiv uden stress’, ’God Personaleledelse’ (Børsens Forlag 2002, 2003, 2005) ’Ledelse og stress’ (JyllandsPostens Forlag 2007) og ’Søvnkuren – til dig, der er træt af at sove dårligt’ (Gads Forlag 2011). Hun underviser ledergrupper og medarbejdergrupper i stress og trivsel, og hun er uddannet organisationskonsulent fra erhvervspsykologerne Haslebo & Partnere.
Hun er medstifter af Stressbarometer med overlæge Bo Netterstrøm og cand.psych., Ph.D. Else Kathrine Relster. Stressbarometer blev solgt til et af Japans største konsulenthuse (Business Consultants Inc.) i juni 2009.
Hun har uddannet nordiske konsulenter til at undervise i ledelse og stress til Nordea Asset Management & Savings ledere og medarbejdere i 2011.
Senest har hun afsluttet et projekt for Århus Kommune, hvor 440 medarbejdere og ledere har deltaget i workshops med emnet ’Trivsel i Travlhed’.
Endelig er hun tilknyttet og med til at oprette Center for Moderne Arbejdsliv.